ごはん

鮭の焼き漬け

オクラの海苔和え

高野豆腐の煮物

味噌汁（玉ねぎ　ワカメ）

ごはん

鶏肉の西京焼き

ピーマンと竹輪の青海苔炒め

マカロニサラダ

味噌汁（茄子　玉ねぎ）

ごはん

メンチカツ

トマト添え

刻み昆布の煮物

味噌汁（なめこ　豆腐　ネギ）

ごはん

マーボー豆腐

茄子のオーブン焼き

ささみと胡瓜の梅おかか和え

野菜わん

菜めし

豆腐のまさご揚げ

かぶの甘酢漬け

じゃが芋炒め

味噌汁（キャベツ　しめじ）

ごはん

キャベツハンバーグ

野菜炒め

ワカメと春雨のサラダ

味噌汁（ほうれん草　豆腐）

ごはん

鶏肉の衣揚げ

ごぼうとこんにゃくの味噌炒め

にんじんサラダ

味噌汁（じゃが芋　玉ねぎ　ワカメ）

ごはん

豚肉の生姜焼き

しらす和え

れんこんとひじきの煮物

味噌汁（ネギ　豆腐　なめこ）

ごはん

アジフライ

千切りキャベツ　トマト

新じゃが芋のそぼろ煮

ワカメスープ

菜めし

鶏肉の照り焼き

さつま芋の白和え

ふきの煮物

味噌汁（かぶ　玉ねぎ）