鶏肉のホイル包み焼き
れんこんきんぴら
ほうれん草のサラダ
ごはん
味噌汁(豆腐 キャベツ)
午前:干し芋
午後:揚げじゃが芋 大根の即席漬け 煮干し
かじきのバーベキューソース
即席漬け
肉じゃが
ごはん
味噌汁(なめこ 豆腐 ネギ)
午前:さつま芋
午後:きつねうどん 小松菜のお浸し
鶏の照り焼き
ピーマンツナ炒め
コロコロサラダ
ごはん
味噌汁(小松菜 しめじ 油揚げ)
午前:豆乳
午後:しらすにんじんごはん ほうれん草の煮浸し 昆布
チキンカツ
アスパラのゴマ和え
高野豆腐の煮物
ごはん
味噌汁(玉ねぎ ワカメ)
午前:豆乳ドリンク
午後:ふきごはん ブロッコリー 煮干し
鮭の塩焼き
ほうれん草海苔和え
豚肉と大根の煮物
ごはん
味噌汁(じゃが芋 玉ねぎ 絹さや)
午前:干し芋
午後:かぼちゃもち キャベツの煮浸し するめ
豆腐入りつくね焼き
野菜炒め
ワカメとツナの酢の物
ごはん
味噌汁(えのき 大根)
午前:さつま芋
午後:小松菜ごはん かぶの即席漬け 昆布
野菜の肉巻き
こんにゃくとごぼうのおかか炒め
フレンチサラダ
ごはん
味噌汁(豆腐 ネギ 油揚げ)
午前:じゃが芋
午後:ふかしさつま芋 スナップえんどう 煮干し
チキンロール
かぶの甘酢漬け
菜の花とじゃが芋のベーコン炒め
菜めし
味噌汁(豆腐 白菜)
午前:豆乳ドリンク
午後:里芋ごはん キャベツの即席漬け 煮干し
鯖の味噌煮
梅おかか和え
炒り豆腐
ごはん
ワカメスープ
午前:干し芋
午後:ふわふわお好み焼き 昆布
鶏肉のから揚げ
スナップえんどう
おにぎり(ワカメ おかか)
けんちん汁
苺
午前:豆乳ドリンク
午後:なめたけごはん ブロッコリー 昆布