ごはん
マーボー厚揚げ
茄子のオーブン焼き
ひじきとささみのサラダ
野菜わん(玉ねぎ ほうれん草)
新じゃが芋の揚げ煮
枝豆
煮干し
菜めし
サバのネギ塩焼き
ほうれん草と油揚げの和え物
肉じゃが
味噌汁(かぶ えのき)
たまはむごはん
きゅうりの即席漬け
昆布
ごはん
鶏肉の西京焼き
竹輪とピーマンの青海苔炒め
切干大根サラダ
ワカメスープ
米粉のチヂミ
煮干し
ごはん
豚カツ
千切りキャベツ トマト
大豆の五目煮
味噌汁(かぼちゃ 玉ねぎ)
味噌焼きおにぎり
スティックきゅうり
煮干し
ごはん
手羽元のさっぱり煮
ごぼうのゴマみそ和え
ポテトサラダ
味噌汁(豆腐 ネギ ワカメ)
たこ焼き風おにぎり
昆布
ワカメごはん 鮭ごはん
ハンバーグトマトソース
野菜とウインナーのオーブン焼き
玉ねぎの衣揚げ
コールスローサラダ
メロン オレンジ
飾りごはん
昆布
ごはん
豚肉の塩麹焼き
さつま芋のきんぴら
大豆もやしのサラダ
味噌汁(モロヘイヤ しめじ 玉ねぎ)
いなり寿司
アスパラ
煮干し
ごはん
鮭の照り焼き
オクラの海苔和え
鶏肉と高野豆腐の煮物
味噌汁(じゃが芋餅 キャベツ 玉ねぎ 人参)
ジャージャー麺
トマト
ごはん
揚げ餃子
さっぱり和え
かぼちゃの煮物
味噌汁(チンゲン菜 もやし 生椎茸)
きな粉団子
ほうれん草の煮浸し
煮干し
ごはん
新じゃがと鶏肉の南蛮酢和え
野菜添え
ひじきとれんこんの煮物
味噌汁(玉ねぎ ワカメ)
ツナきのこごはん
トマト
昆布